Meditatie en yoga retraite

Drie dagen tijd voor jezelf op een prachtige plek in Frankrijk. Lekker bezig zijn met yoga en meditatie. Vegetarische maaltijden. Leren over het boeddhisme. Rust en ruimte. Dát is de meditatie-yogaretraite op Ekãyano.

Wat gaan we doen?

Deze retraite is bedoeld om inzicht te krijgen in de bronnen van je onbalans. Wij reiken je daarvoor tools aan in de vorm van lezingen, meditaties, yoga, wandelingen en gezonde (vegetarische) voeding. Dit doen we volgens de Tibetaans boeddhistische Kum-nye visie.

Je komt niet alleen tot rust, je gaat ook naar huis met verhelderende inzichten en handvatten om in balans te blijven.

Tijdens het vrije programma is het mogelijk om een massage te boeken. Je kan een boek lezen in de bibliotheek, lekker buiten zitten of de sauna in.

De retraite staat open voor iedereen. Ervaring of kennis is niet nodig. Wees welkom!

Het programma

06.30 opstaan (stilte)
07.00 – 08.00 yoga & meditatie (stilte)
08.30 – 10.00 ontbijt & pauze (stilte)
10.00 – 11.00 Dharma-lezing
11:00 – 12:00 meditatie
12:00 – 13.00 pauze
13.00 – 14.00 lunch
14:00 – 17:00 wandelen/vrij programma
17:00 – 18:00 yoga
18.30 – 20.00 diner & pauze
20:00 – 21.00 satsang
21:00 – 22.00 meditatie (stilte)
22.30 lichten uit (stilte)

Deze retraite wordt gegeven door Baukje en Ivar

Je krijgt 10% korting als je vóór 22 augustus 2019 je boeking doet. Je betaalt dan €350,00 p.p. all-in. Boek je na deze datum dan zijn de kosten €385,00 p.p. all-in.

Donderdag 3 oktober 20:00 – zondag 6 oktober 2019 15.00 uur Aanmelden

Locatie: Ekãyano, 2 La Fosse Mouillée, 08270 Viel-Saint-Remy, Frankrijk

Voor meer informatie kun je contact opnemen via de mail of telefonisch via 06-38897756.

yoga retraite2

Ekãyano    retraite   Yoga in de tuin    Yoga Med