![\"\"](\"https:\/\/bewustinbalansmetbaukje.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Yoga-1024x768.jpg\")
<\/figure>What yoga is for<\/h2>\n\n\n\n\n- Deep rest and balance in both body and mind<\/li>\n\n\n\n
- Improved posture and greater flexibility<\/li>\n\n\n\n
- Sit more comfortably and stably during meditation<\/li>\n\n\n\n
- Awareness and breaking through patterns and blockages<\/li>\n\n\n\n
- Insight into the subtle collaboration between body and mind<\/li>\n\n\n\n
- A deeper connection with yourself<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Of course this takes practice. You learn to recognize what a physical blockage is and what an emotional blockage is, and how the two are related. With just 10 minutes a day you can achieve a lot. By combining yoga with meditation<\/a>, this process deepens and accelerates naturally.<\/p>\n\n\n\nClasses<\/h2>\n\n\n\n
There are weekly classes and specials, in which you work with postures and meditation in a small group. This not only offers the opportunity to deepen your practice, but also to experience how valuable it is to practice in connection with others.<\/p>\n\n\n\n
During a private yoga session you will be guided in postures in which you can recognize blockages and learn to let go step by step. You will gain insight into the subtle collaboration between body and mind. Because we work one-on-one, we will adjust everything to what you need at that moment. You can then continue to do the exercises you learn at home, so that you can further deepen the effect.<\/p>\n\n\n\n
The teachers<\/h2>\n\n\n\n\n\nBaukje<\/h3>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/bewustinbalansmetbaukje.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Bewust-in-Balans-met-Baukje-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nHatha yoga and private lessons
Read more about Baukje...<\/summary>\nMijn naam is Baukje en sinds 2016 ben ik eigenaar van Bewust in Balans. In de afgelopen jaren heb ik mij verdiept in onder andere Eastern massage techniques<\/a>, energy work, the chakra's and yoga<\/a>. Additionally, I continue to study and practice the Buddhist philosophy<\/a>, die een belangrijke inspiratiebron vormt in mijn werk en lessen.<\/p>\n\n\n\nMijn Hatha yogales bestaat dan ook uit houdingen en meditaties die je leren lichaam en geest te beheersen. De boeddhistische filosofie is de basis van waaruit ik werk.<\/p>\n\n\n\n
In mijn Hatha yogalessen vormen houdingen en meditatie de basis. Je leert je lichaam beter kennen, je aandacht te richten en meer bewust te worden van wat er in je leeft. De boeddhistische filosofie vormt daarbij het fundament van waaruit ik lesgeef.<\/p>\n\n\n\n
Regelmatig hoor ik van deelnemers dat ik “zo lekker nuchter” lesgeef. Dat herken ik wel. Ik ben geen stereotype yogadocent en geef les op een praktische, down-to-earth manier. Je vindt bij mij geen muziek, wierook, klankschalen, mantra’s of Sanskriet. Alleen jij en de oefeningen. Geen afleiding, geen opsmuk, maar aandacht voor wat er op dit moment aanwezig is. Ik begeleid je met mijn stem door de les, terwijl jij leert luisteren naar wat je lichaam je vertelt.<\/p>\n\n\n\n
Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Of je nu ervaren bent of voor het eerst op een yogamat stapt, soepel of stijf bent, jong of oud: yoga is er voor iedereen die bereid is met aandacht aanwezig te zijn bij zichzelf.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n\n\n\n
\nLuna<\/h3>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/bewustinbalansmetbaukje.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Luna.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nYin yoga en Vinyasa yoga
Read more about Luna...<\/summary>\nHoi lieve yogi! Mijn naam is Luna, enthousiaste yogi en sinds 2023 ook yogadocente.<\/p>\n\n\n\n
Middenin een donkere periode kwam Yoga op mijn pad – sindsdien heb ik niet meer achteromgekeken. Toentertijd woonde ik in Kaapstad en heb ook daar mijn eerste opleiding gevolgd. Dit bevestigde direct mijn gevoel: mijn passie ligt bij Yoga in het brede concept van het woord \u2013 van de Vedische cultuur, de eeuwenoude wijsheden en technieken tot aan het fysieke-, mentale- en energetische aspect. De vonk sloeg over en mijn spirituele groei ging van start. Sindsdien is Yoga een onmisbare schakel in mijn reis tot zelfrealisatie. En graag begeleid ik de ander in zijn eigen yoga-ontwikkeling. <\/p>\n\n\n\n
In mijn lessen besteed ik aandacht aan het verenigen van het lichaam, de geest en de ziel om in contact te treden met je Ware Zelf. Dit kan vanuit verschillende vormen van Yoga, met ieder een eigen invalshoek. Zelf geef ik les in zowel Yin- als Vinyasa Yoga. Bij de Yin Yoga maken we ruimte om te vertragen, te verzachten en de rust op te zoeken; bij de Vinyasa activeren we jouw innerlijk vuur op een speelse en nieuwsgierige manier. <\/p>\n\n\n\n
Terwijl ik mezelf blijf onderdompelen in de wereld van Yoga \u2013 filosofie, wetenschap, tradities en meer \u2013 neem ik je graag mee in deze interne ontdekkingsreis van je innerlijke landschap. <\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n\n\n\n
\nPankhuri<\/h3>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/bewustinbalansmetbaukje.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pankhuri.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nHatha yoga
Read more about Pankhuri...<\/summary>\nNamaste, yogis and soon-to-be yogis! I\u2019m Pankhuri (or Fifi), from India and now living in Eindhoven since 2021. I have always believed that yoga isn\u2019t just about fancy poses \u2013 it\u2019s a ticket to a life upgrade! I see yoga as a journey that\u2019s less about twisting yourself into a pretzel and more about finding your inner peace. Adventure and alignment of mind, body and breath. <\/p>\n\n\n\n
For me yoga started with the curiosity to deepen my understanding and relation with my body. And I got the privilege to get trained in Mysore, India along the shores of Kaveri River. Looking back, I could have never imagined how integrated yoga would become a part of my life in the years to come.<\/p>\n\n\n\n
Over the past few years, I have had the privilege to share my love for yoga in various studios and gyms in Eindhoven. And the journey has been so rewarding and leaves me with a feeling of immense gratitude.<\/p>\n\n\n\n
I am amazed at how simple and effective yoga can be in our daily lives. As I marinate myself in learning and discovering the depths of this ancient technique, with every class, I try to help others reach a state of holistic well-being and calmness with mindful awareness.<\/p>\n\n\n\n
I strive to offer you a judgment-free zone where you can wobble, giggle, and grow. Whether you\u2019re as flexible as a rubber band or as stiff as a board, there\u2019s a place for you on the mat. Remember, yoga is more than just physical postures; it\u2019s about uncovering balance, strength and serenity in all aspects of life.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n\n\n\nWaiting list yoga classes Baukje<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\nIntroduction classes Luna, July 6<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\nIntroduction class Pankhuri, June 25<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/bewustinbalansmetbaukje.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Yoga11-1024x768.jpg\")
<\/figure>\nYou can choose from Hatha yoga, Yin yoga, and Vinyasa yoga.
The groups are small, so individual attention is high.<\/p>\n\n\n\n
Pankhuri's lessons are taught in English. Baukje and Luna's lessons are in Dutch, but can also be translated into English.<\/p>\n\n\n\n
Costs:<\/p>\n\n\n\n
\n- One class: \u20ac16.00<\/li>\n\n\n\n
- Ten-time card: \u20ac140.00<\/li>\n\n\n\n
- Membership 1x per week: \u20ac44.00 per month<\/li>\n\n\n\n
- Membership 2x per week: \u20ac83.00 per month<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
The subscription price is based on 40 weeks per year. You can order your ten-time cards and\/or subscription in the shop.<\/a> For class times see calender.<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\nThere is currently a waiting list<\/a>for Baukje's yoga classes. For all other classes, you can sign up directly as long as there is space. For private lessons, there's a (long) waiting list<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\nDo you want to make use of the meedoen-voorziening (participation program)<\/a> from the Municipality of Veldhoven? Then please contact me first.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n
Of course this takes practice. You learn to recognize what a physical blockage is and what an emotional blockage is, and how the two are related. With just 10 minutes a day you can achieve a lot. By combining yoga with meditation<\/a>, this process deepens and accelerates naturally.<\/p>\n\n\n\n There are weekly classes and specials, in which you work with postures and meditation in a small group. This not only offers the opportunity to deepen your practice, but also to experience how valuable it is to practice in connection with others.<\/p>\n\n\n\n During a private yoga session you will be guided in postures in which you can recognize blockages and learn to let go step by step. You will gain insight into the subtle collaboration between body and mind. Because we work one-on-one, we will adjust everything to what you need at that moment. You can then continue to do the exercises you learn at home, so that you can further deepen the effect.<\/p>\n\n\n\n Mijn naam is Baukje en sinds 2016 ben ik eigenaar van Bewust in Balans. In de afgelopen jaren heb ik mij verdiept in onder andere Eastern massage techniques<\/a>, energy work, the chakra's and yoga<\/a>. Additionally, I continue to study and practice the Buddhist philosophy<\/a>, die een belangrijke inspiratiebron vormt in mijn werk en lessen.<\/p>\n\n\n\n Mijn Hatha yogales bestaat dan ook uit houdingen en meditaties die je leren lichaam en geest te beheersen. De boeddhistische filosofie is de basis van waaruit ik werk.<\/p>\n\n\n\n In mijn Hatha yogalessen vormen houdingen en meditatie de basis. Je leert je lichaam beter kennen, je aandacht te richten en meer bewust te worden van wat er in je leeft. De boeddhistische filosofie vormt daarbij het fundament van waaruit ik lesgeef.<\/p>\n\n\n\n Regelmatig hoor ik van deelnemers dat ik “zo lekker nuchter” lesgeef. Dat herken ik wel. Ik ben geen stereotype yogadocent en geef les op een praktische, down-to-earth manier. Je vindt bij mij geen muziek, wierook, klankschalen, mantra’s of Sanskriet. Alleen jij en de oefeningen. Geen afleiding, geen opsmuk, maar aandacht voor wat er op dit moment aanwezig is. Ik begeleid je met mijn stem door de les, terwijl jij leert luisteren naar wat je lichaam je vertelt.<\/p>\n\n\n\n Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Of je nu ervaren bent of voor het eerst op een yogamat stapt, soepel of stijf bent, jong of oud: yoga is er voor iedereen die bereid is met aandacht aanwezig te zijn bij zichzelf.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n\n\n\n Hoi lieve yogi! Mijn naam is Luna, enthousiaste yogi en sinds 2023 ook yogadocente.<\/p>\n\n\n\n Middenin een donkere periode kwam Yoga op mijn pad – sindsdien heb ik niet meer achteromgekeken. Toentertijd woonde ik in Kaapstad en heb ook daar mijn eerste opleiding gevolgd. Dit bevestigde direct mijn gevoel: mijn passie ligt bij Yoga in het brede concept van het woord \u2013 van de Vedische cultuur, de eeuwenoude wijsheden en technieken tot aan het fysieke-, mentale- en energetische aspect. De vonk sloeg over en mijn spirituele groei ging van start. Sindsdien is Yoga een onmisbare schakel in mijn reis tot zelfrealisatie. En graag begeleid ik de ander in zijn eigen yoga-ontwikkeling. <\/p>\n\n\n\n In mijn lessen besteed ik aandacht aan het verenigen van het lichaam, de geest en de ziel om in contact te treden met je Ware Zelf. Dit kan vanuit verschillende vormen van Yoga, met ieder een eigen invalshoek. Zelf geef ik les in zowel Yin- als Vinyasa Yoga. Bij de Yin Yoga maken we ruimte om te vertragen, te verzachten en de rust op te zoeken; bij de Vinyasa activeren we jouw innerlijk vuur op een speelse en nieuwsgierige manier. <\/p>\n\n\n\n Terwijl ik mezelf blijf onderdompelen in de wereld van Yoga \u2013 filosofie, wetenschap, tradities en meer \u2013 neem ik je graag mee in deze interne ontdekkingsreis van je innerlijke landschap. <\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n\n\n\n Namaste, yogis and soon-to-be yogis! I\u2019m Pankhuri (or Fifi), from India and now living in Eindhoven since 2021. I have always believed that yoga isn\u2019t just about fancy poses \u2013 it\u2019s a ticket to a life upgrade! I see yoga as a journey that\u2019s less about twisting yourself into a pretzel and more about finding your inner peace. Adventure and alignment of mind, body and breath. <\/p>\n\n\n\n For me yoga started with the curiosity to deepen my understanding and relation with my body. And I got the privilege to get trained in Mysore, India along the shores of Kaveri River. Looking back, I could have never imagined how integrated yoga would become a part of my life in the years to come.<\/p>\n\n\n\n Over the past few years, I have had the privilege to share my love for yoga in various studios and gyms in Eindhoven. And the journey has been so rewarding and leaves me with a feeling of immense gratitude.<\/p>\n\n\n\n I am amazed at how simple and effective yoga can be in our daily lives. As I marinate myself in learning and discovering the depths of this ancient technique, with every class, I try to help others reach a state of holistic well-being and calmness with mindful awareness.<\/p>\n\n\n\n I strive to offer you a judgment-free zone where you can wobble, giggle, and grow. Whether you\u2019re as flexible as a rubber band or as stiff as a board, there\u2019s a place for you on the mat. Remember, yoga is more than just physical postures; it\u2019s about uncovering balance, strength and serenity in all aspects of life.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n You can choose from Hatha yoga, Yin yoga, and Vinyasa yoga. Pankhuri's lessons are taught in English. Baukje and Luna's lessons are in Dutch, but can also be translated into English.<\/p>\n\n\n\n Costs:<\/p>\n\n\n\n The subscription price is based on 40 weeks per year. You can order your ten-time cards and\/or subscription in the shop.<\/a> For class times see calender.<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n There is currently a waiting list<\/a>for Baukje's yoga classes. For all other classes, you can sign up directly as long as there is space. For private lessons, there's a (long) waiting list<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Do you want to make use of the meedoen-voorziening (participation program)<\/a> from the Municipality of Veldhoven? Then please contact me first.<\/strong><\/p>\n\n\n\nClasses<\/h2>\n\n\n\n
The teachers<\/h2>\n\n\n\n
Baukje<\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nHatha yoga and private lessons
Read more about Baukje...<\/summary>\nLuna<\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nYin yoga en Vinyasa yoga
Read more about Luna...<\/summary>\nPankhuri<\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nHatha yoga
Read more about Pankhuri...<\/summary>\n<\/figure>
The groups are small, so individual attention is high.<\/p>\n\n\n\n\n