Stilte-dag | LaToya Valkenswaard

Ben jij toe aan rust en stilte? Wil je je meditatie verdiepen en weer bij je jezelf komen? Dan is deze stilte-dag echt iets voor jou!

Het programma:
We beginnen de ochtend met de Hart Chakra Meditatie. Deze meditatie bestaat uit eenvoudige bewegingen op muziek. We laten de energie lekker stromen voordat we gaan liggen in een volledige ontspanning.

Na de lunch en een wandeling in stilte, mediteren we – in stilte – op onze ademhaling.

Hierna volgt een Kum-nye yogales. De achterliggende filosofie van deze yoga is dat bijna elk lichamelijk ongemak wordt veroorzaakt door een energetische blokkade die voortkomt uit een conditionering. Na de yogales mediteren we dan ook wederom om die energetische blokkades in jezelf te gaan (h)erkennen.

We sluiten de middag af met een kringmeditatie.

Kosten: €65,00 incl koffie, thee en vegetarische soep met brood

Datum: Zaterdag 16 november 10.00 – 17.00 uur

Locatie: LaToya, Meerstraat 8 Valkenwaard

Voor meer info graag een appje naar Geerten Linsen: 06-52603386

Stilte-dag