Leven in je lijf en je hoofd gebruiken
Veel mensen leven vooral in hun hoofd en missen de signalen van hun lichaam. Ontdek hoe je met yoga, meditatie en lichaamsgerichte oefeningen beter leert luisteren naar je lijf en meer balans...
Read MoreLichaamswerk
Bewegen is leven
Beweging is zoveel meer dan inspanning. Het is het ritme van het leven zelf: voortdurend veranderend, soms krachtig, soms...
Read MoreLichaam en geest openen samen een deur
Het lichaam draagt ons levensverhaal. Niet in woorden, maar in spanningen, houdingen, ademhaling en beweging. Wat in het lichaam geraakt wordt, heeft ook ruimte nodig in het hoofd en het hart....
Read MoreJe lichaam heeft een boodschap voor je
In deze blog lees je hoe je lichaam emoties en ervaringen opslaat en waarom yoga, meditatie en energetische massage je helpen om spanning te verzachten en weer in verbinding te komen met jezelf....
Read More