Begeleiding

Bewust en aandachtig leven zorgt voor zowel een mentaal, emotioneel als fysiek gezond lichaam.

Ik help je bij de bewustwording van je leefstijl en het stap voor stap wijzigingen aanbrengen zodat je handvatten hebt om in balans te komen en te blijven.

Begeleiding in de praktijk

Swedana is de boeddhistische manier van coachen. Het is geen therapie en het werkt niet doelgericht naar een oplossing, healing of verlichting toe maar geeft je de mogelijkheid mét jezelf áán jezelf te werken.

Hoewel bij Swedana ook gepraat wordt ligt de nadruk op het energetische werk: massageyoga en meditatie. Voelen en ervaren. Lees meer…

Privé lessen

Zowel de yoga- als meditatielessen zijn individueel te boeken. Fijn als je net begint, maar ook juist wanneer je je verder wil verdiepen. Omdat we één op één werken, krijg je precies datgene wat jij nodig hebt aangeboden.

Vraag naar de mogelijkheden via de mailWhatsApp of telefonisch via 06-38897756.

Begeleiding online

Soms lukt het niet alleen of heb je informatie nodig om verder te komen in je beoefening. Daarbij kan ik je helpen. Zowel in de praktijk als online. Een online consult bestaat altijd uit een gesprek en een gezamenlijke meditatie. Lees meer…

Boeddhistische lessen
Online lessen

Volg vanuit je eigen woonkamer online lessen. Kies uit boeddhistische lessen, meditatie of yoga.

Warme groet,
Baukje

Begeleiding bij spirituele ontwikkeling en bewustwording via de boeddhistische leer.