Meditatietraining

Altijd een druk hoofd? Ervaar je verdriet, boosheid en/of angst? Ben je de balans kwijt?

Tijdens deze meditatietraining leer je wat meditatie is en hoe je kunt mediteren. Je leert oude patronen doorzien en omgaan met je emoties.

Dit doen we door middel van concentratiemeditatie oftewel Anãpãnasati; één van India’s oudste meditatietechnieken. De mindfulness van de ademhaling.

Het geleerde kun je direct in de praktijk brengen en geeft je handvatten om je dagelijkse problemen beter te kunnen handelen.

We starten met een lezing waarna we 45 minuten mediteren. Daarna volgt een tweede lezing en is er ruimte voor vragen en antwoorden. Dan volgt een tweede meditatieblok van 45 minuten en we sluiten de training af met een laatste vragenronde.

Kosten voor deze middag zijn: €25,00 – ledenprijs €22,50

Zaterdag 15 juni 9.00 – 12.00 uur Aanmelden
Zaterdag 19 oktober 9.00 – 12.00 uur Aanmelden

Adres: Dorpstraat 173A, 5504 HE Veldhoven

(ledenprijzen geldig bij BBB-Abonnement)

Voor meer informatie kun je contact opnemen via de mail of telefonisch via 06-38897756.