Boeddhistische lessen

Welkom bij de boeddhistische lessen van Bewust in Balans met Baukje! Deze lessen zijn onderdeel van de e-workshop Boeddhisme voor Beginners.

De vier Edele Waarheden

Waarheid en lijden

Het woord waarheid raakt bij veel mensen een gevoelige snaar. Wanneer is iets dé waarheid? Waarheid in het boeddhisme gaat altijd over de universele waarheid. Deze is door iedereen te onderzoeken.

Lijden is onlosmakelijk verbonden met leven. Naast fysiek lijden, bedoelen we hier ook het lijden door het niet begrijpen (onwetendheid) van de Dharma, de boeddhistische leer. Iets mooi vinden en verdriet ervaren wanneer dit kapot gaat, is lijden. Een universele waarheid is inzien dat het object ooit kapot gaat of verandert.

De oorzaak van lijden

Het moeilijkste onderdeel van deze vier waarheden is de oorzaak van het lijden. Je bent namelijk zelf de oorzaak van het lijden. Jouw onwetendheid veroorzaakt lijden. Jouw begeerte en aversie zijn de oorzaak van het lijden.

Het opheffen van het lijden

Inzicht doet onwetendheid en daarmee begeerte en aversie opheffen.

Het achtvoudige pad

Het achtvoudige pad is de weg naar verlichting.

Het achtvoudige pad

Het achtvoudige pad bestaat uit acht padfactoren en is de vierde waarheid uit de vier Edele Waarheden.

De volgorde

Het eerste blokje van drie padfactoren gaat over moreel gedrag (mindfulness). Het tweede blokje van drie padfactoren gaat over (concentratie)meditatie. De laatste twee padfactoren gaat over wijsheid (inzichtmeditatie).

Er is echter geen vaste volgorde. Het pad als geheel is het belangrijkste. De acht padfactoren ondersteunen en versterken elkaar.

Moreel gedrag leidt tot meditatie en wijsheid. Meditatie leidt tot moreel gedrag en wijsheid. Wijsheid leidt tot moreel gedrag en meditatie.

Intentie

Het achtvoudige pad bestaat niet uit geboden, maar is een persoonlijk en individueel proces. Het nodigt je uit te gaan onderzoeken. Wat is zuiver voor jou? Wat is je intentie? Is deze gericht op groei van het ego, persoonlijk gewin of op universele, spirituele groei?

De drie nobele waarheden

De drie nobele waarheden zijn universeel, gelden voor iedereen en altijd.

Alles is veranderlijk. Het komt op, blijft enige tijd en verandert weer in iets anders.

Alles is samengesteld en daarmee afhankelijk van elkaar.

Alles is veranderlijk en afhankelijk en daarom is er geen individueel Zelf.

Waarheid

Als we het bij het boeddhisme hebben over waarheden, hebben we het dus altijd over deze drie nobele waarheden.

Het gaat dus nooit over een onderwerp, ding of een persoonlijke waarheid, maar over een proces. Een universele waarheid.

Balans

Door je ten diepste te realiseren dat alles veranderlijk is, afhankelijk van elkaar en dat er niets is om vast te houden en daar vrede mee te hebben, creëer je balans.