Massage
Massage haalt je uit je hoofd en brengt je terug in je lijf. Door met aandacht in je lichaam aanwezig te zijn, wordt je geest rustiger en kom je terug in balans.
Massagetherapie
De massage bestaat uit een verzameling van Oosterse massagetechnieken. Ik werk hierbij op en met de energiebanen, spieren, weefsels, meridianen en drukpunten. Het lichaam geeft feilloos aan waar blokkades zitten. Aan mij om daar de juiste energie naartoe te sturen, zodat je lichaam ermee aan de slag kan.
Je hebt keuze uit drie verschillende massages: Vedische massage, dieptemassage en yogamassage. De massages werken therapeutisch en brengen je zowel fysiek als mentaal en emotioneel in balans.
Vedische massage
Massage is meer dan alleen spieren losmaken. Het is de basis van lichaamsgerichte aandacht die ook terugkomt in de meditatie en yoga. Deze Vedische massage kun je dan ook zien als een meditatieve massage en komt uit de Indiase Vedische traditie.
Deze zachte massage laat alle stress uit je lichaam wegstromen door zachte aanraking, lange strijkbewegingen, pulsen, trillen en wiegen. Niet alleen het lichaam, maar ook de geest ontspant door de aangename massage en wiegende bewegingen.
Dieptemassage
Deze stevige massage bestaat uit Oosterse massagetechnieken die ingezet worden om het zelfherstellend vermogen van het lichaam aan het werk te zetten. Het lichaam geeft feilloos aan waar blokkades zitten. Aan mij om daar de juiste energie naartoe te sturen, zodat je lichaam ermee aan de slag kan.
De dieptemassage is dus gericht op een betere energiedoorstroming van het lichaam, het soepel maken van de spieren en het in balans komen van het lichaam en geest. Door gebruik te maken van verschillende technieken zoals kneden, schudden, drukken en strijken, gaat de energie stromen en worden afvalstoffen afgevoerd waardoor je zowel fysiek als mentaal ontspant.
60 minuten – €58,00 (vanaf 1-8-2024 €60,00)
90 minuten – €87,00 (vanaf 1-8-2024 €90,00)
Yogamassage
Ik gebruik in mijn centrum drie technieken om in balans te komen; massage, meditatie en yoga. De yogamassage is een combinatie van deze drie.
Bij deze massage breng ik jouw lichaam in verschillende (eenvoudige) yogahoudingen. Tijdens het stretchen worden de spieren gemasseerd en met pulsen en trillen losgemaakt zodat ze ontspannen. Je leert de grenzen van je lichaam en geest kennen zodat je kunt loslaten waar kan en accepteren waar nodig. Zodat je zowel fysiek als mentaal kunt ontspannen.
Bij de yogamassage draag je een soepele broek en t-shirt/top.
60 minuten – €58,00 (vanaf 1-8-2024 €60,00)
