Dat lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn is inmiddels geen nieuws meer. Hiermee groeit ook het bewustzijn over de kracht van integratieve benaderingen in de hulpverlening. Annet (psychotherapeut) en ik (Baukje, expert in lichaamswerk) gaan in gesprek over wat er gebeurt wanneer je deze twee werelden met elkaar verbindt.
Lichaam en geest
Wij zien het keer op keer in onze eigen praktijk: cliënten die in gesprekken vastlopen, maar via het lichaam ineens wél voelen wat er speelt. Of andersom: mensen die via lichaamswerk tot diepe inzichten komen, die vervolgens in therapie verder uitgewerkt kunnen worden.
Lichaam en geest openen samen een deur die afzonderlijk gesloten blijft.
Het lichaam liegt niet
Het lichaam draagt ons levensverhaal. Niet in woorden, maar in spanningen, houdingen, ademhaling en beweging. Vaak gaat het om oude, onbewuste patronen die ooit helpend waren, maar nu niet meer dienen. Door via lichaamswerk contact te maken met wat er op dit moment in je lijf voelbaar is, kunnen er herinneringen, emoties of overtuigingen ervaren worden die in een cognitief proces niet omhoog komen.
Psychotherapie brengt betekenis en integratie
Wat in het lichaam geraakt wordt, heeft ook ruimte nodig in het hoofd en het hart. Psychotherapie biedt die bedding. Het helpt je woorden te geven aan wat er gevoeld is, betekenis te geven aan je ervaring, en nieuwe keuzes te maken. Zo ontstaat er een duurzame integratie van inzichten, Niet alleen als idee, maar als ervaren waarheid.
Samenwerken in plaats van oplossen
In onderstaande video vertellen we hoe belangrijk het is om niet te fixen of op te lossen, maar om te leren verdragen wat zich aandient. Dan ontstaat er ruimte voor heling. Niet omdat wij iets doen, maar omdat de cliënt de ruimte krijgt om zichzelf echt te ontmoeten.
Nieuwsgierig geworden? Bekijk de video hier:
Wil je meer weten? Neem dan een kijkje op onze websites voor meer informatie over onze werkwijze, visie en om contact op te nemen.
Annet Slaats, Praktijk voor Psychologie en Psychotherapie Aalst-Waalre
Baukje Willems, Bewust in Balans met Baukje
