Een nieuwe connectie op LinkedIn vroeg me: “Hoe ben je bij de boeddhistische filosofie terechtgekomen?” Een mooie vraag, die me uitnodigde om mijn reis te delen.
De eerste stappen
In 2005 begon ik met yoga en maakte ik kennis met oosterse filosofieën. Naast de fysieke houdingen leerde ik over chakra’s, energie en begon ik met meditatie. Hoewel het boeddhisme soms ter sprake kwam, speelde het toen nog geen grote rol in mijn leven.
De Vipassana retraite
In 2013, na een roerige periode, voelde ik de behoefte om tot mezelf te komen. Ik besloot deel te nemen aan een 10-daagse Vipassana-retraite. De dagen begonnen om 4.00 uur en eindigden om 22.00 uur, met ongeveer 12 uur meditatie per dag. Gedurende de retraite was er volledige stilte: geen gesprekken, geen afleiding, alleen meditatie en zelfobservatie.
Tijdens de avondlezingen maakte ik echt kennis met de boeddhistische leer. Ik begon te begrijpen waar meditatie voor dient en ervoer persoonlijk de inzichten die werden gedeeld. Aan het einde van de retraite voelde ik dat ik mijn pad had gevonden; het voelde allemaal zo logisch.
Een levenslange reis
Sindsdien ben ik de boeddhistische leer verder gaan bestuderen. Ik volgde meerdere retraites en maakte een pelgrimsreis door India en Nepal, “In de Voetsporen van de Boeddha“. Het boeddhisme is nu een integraal onderdeel van mijn leven. Het is geen dogmatische religie, maar een levensleer die je zelf moet ervaren. Door jezelf te onderzoeken, verkrijg je inzicht en innerlijke rust.
Samen oefenen
Wil je meer leren? Sluit je dan aan bij de Sangha. Daar behandelen we de boeddhistische filosofie in relatie tot je meditatieproces.
