Het achtvoudige Pieterpad
Wandelen is voor mij meer dan bewegen: het is thuiskomen in mezelf. Of ik nu het Pieterpad loop of gewoon een rondwandeling, elke stap in de natuur helpt me om los te komen van het denken en me...
Read MoreBaukje
Dankbaarheid als leefwijze
Dankbaarheid is meer dan een gevoel; het is een bewuste levenshouding die je helpt om meer rust, veerkracht en verbinding te ervaren. Door dagelijks stil te staan bij waar je dankbaar voor bent,...
Read MoreBoeddhisme met Baukje
Baukje’s weg naar het boeddhisme begon via yoga en meditatie en kreeg verdieping tijdens een Vipassana-retraite. Wat begon als nieuwsgierigheid werd een levensfilosofie. In deze blog lees je...
Read MoreLichaam en geest openen samen een deur
Het lichaam draagt ons levensverhaal. Niet in woorden, maar in spanningen, houdingen, ademhaling en beweging. Wat in het lichaam geraakt wordt, heeft ook ruimte nodig in het hoofd en het hart....
Read MoreMensen van Veldhoven Live
Tijdens “Mensen van Veldhoven Live” op 9 mei deelde Baukje in Theater de Schalm het verhaal van de Boeddha, ondersteund door foto's van haar reis door India en Nepal. Ze belichtte de...
Read MoreBlijf groeien: in kennis en in jezelf
Groei stopt niet na een opleiding. Ontdek hoe voortdurende ontwikkeling, in kennis én zelfinzicht, bijdraagt aan een vervuld en bewust...
Read MoreRust en Reflectie
Terwijl ik deze blog schrijf, hangt er een dikke mist over Veldhoven. De wereld wordt daardoor heel klein en stil. Eigenlijk precies wat er nodig is voor rust en reflectie. Na Halloween,...
Read MoreTijd om te vertragen
De herfst nodigt je uit om te vertragen, naar binnen te keren en terug te kijken op het afgelopen seizoen....
Read MoreLaat de zomer maar komen!
Speciaal voor Internationale Yogadag op 21 juni deed ik in mijn yogaklassen de zonnegroet. Het wordt vast een mooie zomer!...
Read MoreJe lichaam heeft een boodschap voor je
Het lichaam herinnert zich alles. Emotionele blokkades zijn fysiek aanwezig. Je lichaam vertelt een verhaal, maar luister je er ook...
Read MoreLaat je niet door de modder tegenhouden
De afgelopen week heb ik heerlijk kunnen vertragen. Ik had voor mezelf een driedaagse thuis-retraite gepland. Zonder afleiding van social media of andere vormen van contact. Geen Netflix of...
Read MoreWat betekent in balans zijn?
Het woord balans heeft verschillende betekenissen. Wat betekent in balans zijn voor...
Read MoreWat betekent gezond voor jou
Wat is gezond leven? Gezond zijn? Gezond is een relatief begrip. Het wordt meestal bezien in relatie tot ziek zijn. Voor mij betekent gezond leven; doen waarvan ik denk en voel dat...
Read MoreLeven met intentie
De eerste week van het nieuwe jaar is begonnen. Een nieuw jaar vol mogelijkheden. Heb jij goede voornemens voor het komende...
Read MoreDe telefoon gaat
Een man belt zijn meditatieleraar en start het gesprek met: ’stoor ik niet?’ De leraar...
Read MoreDe betekenis van geluk
Waarvan word jij gelukkig? Op welk moment van je leven was je het meest gelukkig? Wat deed je...
Read MoreLoslaten geeft ruimte
Het is herfst en tijd om de balans op te maken. Wat heeft de zomer je gebracht, wat wil je nog volbrengen en waar wil je afscheid van...
Read MoreWat zal zijn, zal zijn
We weten niet wat de toekomst brengt of wat er na de dood is. Wat zal zijn, zal...
Read MoreOnbewust impulsief
Voordat ik kennismaakte met meditatie, overkwam het leven mij in plaats van dat ik het leefde. Ik liet me door de storm meevoeren om er te laat achter te komen dat ik ergens was waar ik helemaal...
Read MoreAutisme binnen het boeddhisme
Binnen het boeddhisme bestaat er niet zoiets als autisme. Iemand is gewoon rechtlijnig of houterig. Sociaal minder handig of een beetje...
Read More