Het achtvoudige Pieterpad
Wandelen is voor mij meer dan bewegen: het is thuiskomen in mezelf. Of ik nu het Pieterpad loop of gewoon een rondwandeling, elke stap in de natuur helpt me om los te komen van het denken en me...
Read MoreBaukje
Dankbaarheid als leefwijze
Dankbaarheid is meer dan een gevoel; het is een bewuste levenshouding die je helpt om meer rust, veerkracht en verbinding te ervaren. Door dagelijks stil te staan bij waar je dankbaar voor bent,...
Read MoreBoeddhisme met Baukje
Baukje’s weg naar het boeddhisme begon via yoga en meditatie en kreeg verdieping tijdens een Vipassana-retraite. Wat begon als nieuwsgierigheid werd een levensfilosofie. In deze blog lees je...
Read MoreLichaam en geest openen samen een deur
Het lichaam draagt ons levensverhaal. Niet in woorden, maar in spanningen, houdingen, ademhaling en beweging. Wat in het lichaam geraakt wordt, heeft ook ruimte nodig in het hoofd en het hart....
Read MoreMensen van Veldhoven Live
Tijdens “Mensen van Veldhoven Live” op 9 mei deelde Baukje in Theater de Schalm het verhaal van de Boeddha, ondersteund door foto's van haar reis door India en Nepal. Ze belichtte de...
Read MoreBlijf groeien: in kennis en in jezelf
Groei stopt niet na een opleiding. Ontdek hoe voortdurende ontwikkeling, in kennis én zelfinzicht, bijdraagt aan een vervuld en bewust...
Read MoreRust en Reflectie
Terwijl ik deze blog schrijf, hangt er een dikke mist over Veldhoven. De wereld wordt daardoor heel klein en stil. Eigenlijk precies wat er nodig is voor rust en reflectie. Na Halloween,...
Read MoreTijd om te vertragen
De herfst nodigt je uit om te vertragen, naar binnen te keren en terug te kijken op het afgelopen seizoen....
Read MoreLaat de zomer maar komen!
In deze blog lees je hoe we Internationale Yogadag vierden met de zonnegroet, vind je een update over mijn nieuwste e-boeken en lees je alles over de zomerstop en planning van de yogalessen. Een...
Read MoreJe lichaam heeft een boodschap voor je
In deze blog lees je hoe je lichaam emoties en ervaringen opslaat en waarom yoga, meditatie en energetische massage je helpen om spanning te verzachten en weer in verbinding te komen met jezelf....
Read MoreDe subtiele kunst van in balans zijn
Balans is geen vaste staat, maar een voortdurende afstemming tussen lichaam, gevoel en geest. Door meditatie leer je waarnemen, loslaten en terugkeren naar evenwicht. Een kalme geest en een...
Read MoreJe bent niet wat je hebt
Een boeddhistisch geïnspireerde reflectie op wat het werkelijk betekent om gezond te zijn. Over luisteren naar je lichaam, het loslaten van identificatie en het vinden van ruimte in wie je...
Read MoreLeven met intentie
In deze blog lees je waarom goede voornemens vaak niet werken en hoe een heldere intentie wél richting en houvast geeft. Ontdek hoe kleine, compassievolle stappen, gedragen door je intentie,...
Read MoreDe kracht van intentie
Aan het eind van het jaar denken we vaak na over wat we willen bereiken. Maar wat als je het nieuwe jaar zou beginnen met de intentie om compassie te cultiveren voor jezelf en voor...
Read MoreDe betekenis van geluk
Geluk is niet iets wat je vindt, maar iets wat ontstaat wanneer je geest tot rust komt. Door bewust te kiezen voor wat balans brengt in plaats van wat afleidt, groeit innerlijk geluk...
Read MoreHerfst: een tijd van loslaten en volbrengen
Het is herfst en tijd om de balans op te maken. Wat heeft de zomer je gebracht, wat wil je nog volbrengen en waar wil je afscheid van...
Read MoreWat zal zijn, zal zijn
We weten niet wat de toekomst brengt of wat er na de dood is. Wat zal zijn, zal...
Read MoreDe dood raakt ons allemaal
De dood is universeel, rouw altijd persoonlijk. Het boeddhistische verhaal van Kisa Gotami laat zien dat verlies iedereen raakt. Ontdek hoe voelen en accepteren je helpt omgaan met...
Read More