Leed hoort bij het leven. Maar het grootste lijden ontstaat niet door wat je meemaakt, maar door hoe je ermee omgaat. Karma is daarbij geen onontkoombaar lot, maar het gevolg van je intenties en handelingen.
Er is geen mens zonder leed. We verliezen, we worden ziek, we nemen afscheid. Het leven is onvolmaakt, en dat hoort erbij. Toch komt het diepste leed vaak niet voort uit de gebeurtenis zelf, maar uit ons idee erover. We voelen ons slachtoffer van wat ons overkomt.
“Dit had ik niet verdiend.”
“Waarom moet mij dit gebeuren?”
Of: “Het is nu eenmaal mijn karma.”
Maar karma betekent niet dat alles vastligt. Het is geen onzichtbare macht die jouw leven bestuurt, geen straf of beloning uit een vorig bestaan.
Wat karma wél betekent
Karma betekent letterlijk: handeling. Het verwijst naar alles wat je doet, fysiek, verbaal en mentaal. Je daden, je woorden, en zelfs je gedachten.
We zijn geneigd om fysieke daden zwaarder te wegen dan mentale. Iemand slaan lijkt erger dan boos denken. Maar volgens de boeddhistische leer is juist de intentie belangrijker dan de handeling zelf.
Als een chirurg iemand snijdt en deze persoon overlijdt onder zijn handen op de operatietafel is degene net zo dood als wanneer een moordenaar iemand doodsteekt. De uitkomst lijkt hetzelfde, maar de oorzaak, de innerlijke beweging, is totaal anders.
De Boeddha zei:
“Ieder lijden dat ontstaat, heeft een reactie als oorzaak.
Als alle reacties ophouden te bestaan, dan is er geen lijden meer.”
Karma in het dagelijks leven
Karma is dus niet iets dat je ‘overkomt’, maar iets dat je creëert. Elke gedachte, elk woord, elke actie heeft een gevolg. Niet als straf, maar als natuurlijke reactie. Wanneer je dit doorziet, verandert er iets fundamenteels: je krijgt invloed terug. Je kunt niet alles beheersen wat er gebeurt, maar wél hoe je reageert. En dat is waar vrijheid ontstaat.
Wil je hier meer over weten én ermee aan de slag gaan? Ik organiseer regelmatig meditatie-avonden en -trainingen waarbij de boeddhistische leer de leidraad is.
Bron: Het leven als kunst – William Hart volgens de traditie van S.N. Goenka
Veelgestelde vragen
Is karma hetzelfde als lotsbestemming?
Nee. Karma is geen vaststaand lot, maar het gevolg van je eigen handelingen, woorden en gedachten. Het is geen externe kracht die jou iets aandoet, maar een natuurlijk gevolg van oorzaak en intentie.
Wat bedoelt het boeddhisme met ‘intentie’?
Intentie is de innerlijke motivatie achter wat je doet. Het bepaalt de richting van je handeling. Een actie uit angst of boosheid heeft een ander gevolg dan dezelfde actie uit compassie of helderheid.
Hoe kan meditatie helpen mijn karma te veranderen?
Meditatie helpt je om de ruimte te zien tussen impuls en reactie. Je leert waarnemen zonder direct te handelen. Zo ontstaat bewustzijn, en dat is de sleutel tot ander karma.
