Wat doe je (niet) en waarom?
Wat we wel doen is vaak gemakkelijker te observeren dan wat we niet doen. Hoe herken je iets wat...
Read More 1 like
Geen reacties
Meditatie
Het meest interessante studieobject
"Ik maakte me over veel dingen in mijn leven zorgen, waarvan de meeste dingen niet...
Read MoreDankbaarheid als leefwijze
Dankbaarheid is niet alleen een emotie, het is ook een lichamelijk gevoel. Dat kun je...
Read MoreLaat de zomer maar komen!
Speciaal voor Internationale Yogadag op 21 juni deed ik in mijn yogaklassen de zonnegroet. Het wordt vast een mooie zomer!...
Read MoreLaat je niet door de modder tegenhouden
De afgelopen week heb ik heerlijk kunnen vertragen. Ik had voor mezelf een driedaagse thuis-retraite gepland. Zonder afleiding van social media of andere vormen van contact. Geen Netflix of...
Read MoreThuis op retraite
Tijd met jezelf doorbrengen kan behoorlijk confronterend zijn. Je komt onherroepelijk gedrag tegen dat je liever niet wil zien. Vermijdingsgedrag, slachtofferschap, kritische gedachten, oordelen...
Read MoreWat betekent in balans zijn?
Het woord balans heeft verschillende betekenissen. Wat betekent in balans zijn voor...
Read MoreJe ervaart het leven via het lichaam
In verbinding met je lichaam leven maakt dat je weet wat goed voor je is en wat je beter kunt laten. Je lichaam vertelt je...
Read MoreLeven met intentie
De eerste week van het nieuwe jaar is begonnen. Een nieuw jaar vol mogelijkheden. Heb jij goede voornemens voor het komende...
Read MoreDe telefoon gaat
Een man belt zijn meditatieleraar en start het gesprek met: ’stoor ik niet?’ De leraar...
Read MoreVerslaafd aan je geest
Het probleem is niet dat je niet weet wat je moet doen, het probleem is dat je niet doet wat je weet dat je moet...
Read MoreOp doktersvoorschrift
Een man wordt ziek en gaat naar de dokter om hulp te vragen. De dokter onderzoekt hem en schrijft een recept uit voor een...
Read MoreGoed voorbeeld doet goed volgen
Suyo was een zeer gerespecteerde Zen-meester. Ook toen hij zijn einde voelde...
Read MoreDe irritante monnik
In een boeddhistisch klooster zat een groep monniken in retraite. Iedereen was gemotiveerd op één monnik...
Read MoreHet meest verkeerd begrepen woord
Alles dat je overkomt is je karma, komt voort uit een hogere macht of vorig leven. Je kunt er niets aan doen......
Read MoreNiemand is een eiland
De afgelopen jaren zijn het individualisme en de polarisatie steeds sterker geworden. "Niets is mij dierbaarder dan...
Read MoreOnbewust impulsief
Voordat ik kennismaakte met meditatie, overkwam het leven mij in plaats van dat ik het leefde. Ik liet me door de storm meevoeren om er te laat achter te komen dat ik ergens was waar ik helemaal...
Read MoreMediteren in een Sangha
Een Sangha is een belangrijk begrip binnen het boeddhisme. Het is een gemeenschap van mensen die samenkomen om boeddhistische meditatie te beoefenen....
Read MoreWat een retraite met je doet
In 10 dagen van stille afzondering leerde ik de Vipassana meditatietechniek en zette ik de eerste stappen op het boeddhistisch...
Read MoreEen dag Bewust in Balans met Baukje
Ik krijg regelmatig vragen over hoe ik leef. Hoe laat ik opsta, of ik elke dag mediteer en wat ik eet. Allemaal onbelangrijk, maar toch leuk om te weten schijnt...
Read MoreBoeddhisme met Baukje
“De boeddhistische filosofie hoe kom je daar zo bij?” Deze vraag werd mij gesteld door een nieuwe connectie op LinkedIn. Best een leuke vraag en dus schreef ik er een blog...
Read More